Курс для преодоления стресса можно загрузить в телефон и пользоваться в случае тревоги - Минреинтеграции

Курс для преодоления стресса "Важные навыки в периоды стресса" и разработанный при экспертной поддержке ВОЗ, можно загрузить на телефон. Об этом сообщает Минреинтеграции. 

Курс создан в рамках Всеукраинской программы ментального здоровья "Ты как?" по инициативе Первой леди Елены Зеленской. 

"Найти курс можно в приложении BetterMe: Mental Health. В случае тревоги или стресса он в легкой интерактивной форме даст советы по улучшению ментального здоровья. Также расскажет, как пережить эмоциональные "бури", как следовать эмоциональным ценностям и не терять себя", - говорится в сообщении.

Скачать приложение можно на Android и iOS. 

Статьи

Донецк
18.09.2024
13:18

В больницах хамят, а в аптеках продают мел вместо лекарства. Донецкий дневник

На этой беде быстро научились зарабатывать местные дельцы. Они провозят небольшими партиями медикаменты из Украины и перепродают их с тройной накруткой. Но люди покупают. Потому что вынуждены.
Мир
17.09.2024
18:00

«Россия обязана выбрать второй вариант действий». Российские СМИ об Украине

В России для действующей власти опасно проигрывать войны, особенно когда длительное время эта власть проводила парады и убеждала народ в непобедимости родной армии. Поражение вызовет разочарование и потерю веры, но не в армию, а в политическое...
Луганск
17.09.2024
10:40

Хлеб, эвакуация, 20 жителей и пропавшая без вести 82-летняя Надежда Емельяновна: будни свободной Луганщины

Надежда Емельяновна, скорее всего, пошла искать место, где можно поймать мобильную связь, чтобы поговорить с сыном (телефона в доме не было, следовательно, вероятно, она взяла его с собой). И подорвалась на взрывчатке. А тело растащили дикие звери.
Все статьи