Курс для подолання стресу можна завантажити у телефон і користуватися у разі тривоги - Мінреінтеграції

Курс для подолання стресу «Важливі навички в періоди стресу» й розроблений за експертної підтримки ВООЗ, можна завантажити на телефон Про це повідомляє Мінреінтеграції. 

Курс створено у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативи Першої леді Олени Зеленської. 

"Знайти курс можна у застосунку BetterMe: Mental Health. У разі тривоги або стресу він у легкій інтерактивній формі надасть поради щодо поліпшення ментального здоров’я. Також розповість, як пережити емоційні «бурі», як слідувати емоційним цінностям і не втрачати себе", - йдеться у повідомленні.

Завантажити застосунок можна на Android та iOS. 

Статті

Країна
19.12.2024
11:54

Павло Лакійчук: Від того, як відбуватиметься битва за Покровськ, залежить весь перебіг бойових дій на Донецькому напрямку

Останні місяці ситуація на фронті для українських військ стабільно погіршується. На сьогодні ворог сконцентрував увагу на Покровському та Курахівському напрямку та досяг там певних успіхів. Військові говорять, що окупація Курахового – це питання...
Світ
18.12.2024
12:00

«Київ готує різдвяний наступ». Російські ЗМІ про Україну

«Дедалі більше ознак того, що генштаб ЗСУ і головком Сирський готують новий наступ. Судячи з усього, Зеленський не відмовився від своєї ідеї про черговий «контрнаступ»
Країна
18.12.2024
00:00

Корупція на Дніпропетровщині: про що мовчить статистика

"Антикорупційна реформа була заявлена як досить серйозна, але почала працювати по-нашому, по-українськи. Наше суспільство ставить кошти вище честі, ніяка реформа не зможе виправити таке суспільство".
Всі статті