Курс для преодоления стресса можно загрузить в телефон и пользоваться в случае тревоги - Минреинтеграции

Курс для преодоления стресса "Важные навыки в периоды стресса" и разработанный при экспертной поддержке ВОЗ, можно загрузить на телефон. Об этом сообщает Минреинтеграции. 

Курс создан в рамках Всеукраинской программы ментального здоровья "Ты как?" по инициативе Первой леди Елены Зеленской. 

"Найти курс можно в приложении BetterMe: Mental Health. В случае тревоги или стресса он в легкой интерактивной форме даст советы по улучшению ментального здоровья. Также расскажет, как пережить эмоциональные "бури", как следовать эмоциональным ценностям и не терять себя", - говорится в сообщении.

Скачать приложение можно на Android и iOS. 

Раньше «ОстроВ» поддерживали грантодатели. Сегодня нашу независимость сохранит только Ваша поддержка

Поддержать

Статьи

Мир
16.04.2025
13:57

«Трамп и Зеленский загнали себя в положение заложников». Российские СМИ об Украине

«Относительное затишье со стороны западных политиков в отношении удара по Сумам также свидетельствует об изменениях в подходах Вашингтона и Брюсселя к давлению на Россию"...
Донбасс
13.04.2025
18:00

Российский премьер-министр "ДНР" опроверг заявления Пушилина о скором превращении "республики" в цветущий сад. Обзор СМИ оккупированного Донбасса

На минувшей неделе главарь "ДНР" посетил российский Ростов-на-Дону, где с трибуны очередного пропагандистского форума о "возрождении" оккупированных территорий Украины нарисовал утопическую картину светлого будущего Донбасса.
Страна
11.04.2025
11:18

Выживание в период потери социальных связей

Что делать, когда рядом нет никого, кто может тебя поддержать? Когда человек оказался в сложной ситуации, остался наедине со своими проблемами, нет денег на психолога или вообще не до психолога, потому что нужно выживать
Все статьи