Курс для преодоления стресса можно загрузить в телефон и пользоваться в случае тревоги - Минреинтеграции

Курс для преодоления стресса "Важные навыки в периоды стресса" и разработанный при экспертной поддержке ВОЗ, можно загрузить на телефон. Об этом сообщает Минреинтеграции. 

Курс создан в рамках Всеукраинской программы ментального здоровья "Ты как?" по инициативе Первой леди Елены Зеленской. 

"Найти курс можно в приложении BetterMe: Mental Health. В случае тревоги или стресса он в легкой интерактивной форме даст советы по улучшению ментального здоровья. Также расскажет, как пережить эмоциональные "бури", как следовать эмоциональным ценностям и не терять себя", - говорится в сообщении.

Скачать приложение можно на Android и iOS. 

Статьи

Донецк
31.10.2024
07:53

В Донецк возвращаются люди, чтобы продать квартиры

Все, кто едет в Донецк, знают, что без российского паспорта вход в любое «государственное» учреждение закрыт. Поэтому первым делом они идут в паспортный стол и подают документы на приобретение российского гражданства. «Продам квартиру и порву этот...
Мир
30.10.2024
08:00

«Киевский «гроссмейстер» пытается вновь обвести нас вокруг пальца». Российские СМИ об Украине

Мы уже перешли к жёсткому применению крупнокалиберных авиабомб, и эпоха, когда мы выбирали где бить, а где не бить, не то, чтобы закончилась…
Донецк
29.10.2024
10:19

Ольга и донецкие пчелы. Как пасечница эвакуировала свой бизнес из Волновахского района

С пчелами работала до последнего. Мины ложатся на соседние огороды, а я у ульев. Муж рядом морковь сажает и пригибается. Я говорю, они далеко летят, не бойся...
Все статьи