Курс для подолання стресу можна завантажити у телефон і користуватися у разі тривоги - Мінреінтеграції

Курс для подолання стресу «Важливі навички в періоди стресу» й розроблений за експертної підтримки ВООЗ, можна завантажити на телефон Про це повідомляє Мінреінтеграції. 

Курс створено у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативи Першої леді Олени Зеленської. 

"Знайти курс можна у застосунку BetterMe: Mental Health. У разі тривоги або стресу він у легкій інтерактивній формі надасть поради щодо поліпшення ментального здоров’я. Також розповість, як пережити емоційні «бурі», як слідувати емоційним цінностям і не втрачати себе", - йдеться у повідомленні.

Завантажити застосунок можна на Android та iOS. 

Статті

Країна
21.02.2025
19:36

Якщо Америка нас покине. Погляд з фронту

Не дарма цю війну називають «першою дроновою» - це значить що більшість уражень здійснюється дронами різних типів. І переважно ці дрони - не з США.
Світ
19.02.2025
10:30

«Але далі давайте навіть не припускати». Російські ЗМІ про Україну

Коли Путін або Лавров говорять - вони говорять за Росію. А коли США пропонують умови, вони говорять за себе, Україну, Європу, НАТО. На кожному етапі їм потрібно опрацьовувати дорожню карту виконання тих чи інших зобов'язань, які вони на себе беруть.
Світ
18.02.2025
10:55

Політолог Володимир Фесенко: Резонансний Мюнхен-2025, роль Китаю та мирні переговори

Є ризик, про який вже багато хто говорить і пише, - що Захід як єдиний геополітичний суб'єкт, може залишитися в минулому. Європа та США можуть стати, скажімо так, відокремленими суб'єктами.
Всі статті