Спортивные часы – персональный тренер на запястье

Гаджеты, такие, как спортивные часы, становятся все более модными не только среди спортсменов, но и среди тех, кто ищет простое устройство, которое поможет оставаться мотивированным для поддержания физической формы.

Что представляют собой спортивные часы?

Спортивные часы на первый взгляд выглядят как простые наручные, но функций у них гораздо больше:

  • они показывают время и дату,
  • дают пользователю информацию о сердцебиении на пройденном расстоянии,
  • о потреблении калорий,
  • позволяют отслеживать улучшение или замедление шага,
  • получать общую информацию о пройденном пути, увеличение скорости.

Эти данные в первую очередь служат для повышения эффективности отдельных показателей во время занятий спортом.

Спортивные часы можно использовать в самых разных видах, таких как бег, езда на велосипеде или плавание.

Кроме того, спортивные часы могут оказать ценную помощь любителям марафона, триатлона и даже гольфа, поскольку они позволяют детально проверить выступления спортсменов и соответствующим образом спланировать их тренировки.

По этой причине спортивные часы представляют собой важный инструмент, который способен стимулировать больше движения, особенно для тех, кто только начинает заниматься физическими упражнениями.

В отличие от обычных мониторов сердечного ритма, спортивные часы имеют важные дополнительные функции.

Их можно подключить к телефону или компьютеру, чтобы анализировать данные, собранные в ходе тренировок, и сравнивать их с предыдущими показателями.

Спортивные часы также облегчают создание планов тренировок и индивидуальных диет, что позволяет улучшать долгосрочные перспективы: формировать и вносить ценный вклад в здоровье организма.

Как работают спортивные часы?

Спортивные часы носят, как и любые другие часы на запястье.

Они могут даже не отличаться от традиционных часов, но различия скрыты в них внутри.

Спортивные часы имеют встроенный датчик, который записывает все движения, преобразуя их в шаги и пройденные километры.

Спортивные часы также имеют встроенный вакуумный насос, хотя многие из них работают только в сочетании с нагрудным ремнем, который размещается вокруг груди и прикрепляется к телу с помощью двух электродов.

Последние измеряют частоту сердечных сокращений и передают данные на телефон.

Однако многие спортивные часы могут выполнять эту функцию без нагрудного ремня. В этом случае измерение выполняется оптически на запястье: два светодиода освещают корпус в нижней части часов.

Спортивные часы также имеют то преимущество, что их можно использовать и вне тренировочного времени, как обычные часы.

Большинство моделей также считают количество шагов, чтобы стимулировать большую активность в повседневной жизни.

Поскольку спортивные часы очень легкие, владельцы не ощущают их, поэтому можно носить 24 часа в сутки.

Спортивные часы – умные часы

Часы, обладающие способностью хронометра и смартфона, называются «умными» часами.

Такими хронометрами являются и спортивные часы.

Выбрать не только модные, но и полезные часы с различными функциями, такие как GPS, предлагает купить интернет магазин «ДЕКА», в каталоге которого есть различные модели по конкурентоспособной цене.

Она может варьироваться в зависимости от количества встроенных функций.

Однако, если нужна только модель с базовыми функциями, вложенные инвестиции не будут большими.

В ассортименте есть модели, функции которых подходит для любого вида спорта, а также для путешествий, прогулок, рыбалки и походов в горы.

Статьи

Мир
27.11.2024
11:59

«Без активного задействования ядерного фактора войну не выиграть». Российские СМИ об Украине 

«Стратегическая цель российской политики ещё и в том, что наша победа должна остановить скольжение мира к Третьей мировой войне»
Страна
26.11.2024
10:21

«Пережили прошлую зиму, переживем и эту». Запорожье готовится к 9-часовым блекаутам

В Запорожье проработали «пилотный» проект по подключению к мощным генераторам 15 многоквартирных домов, оставшихся без электроэнергии из-за вражеских обстрелов.
Страна
25.11.2024
12:07

Как распознать фейковые сайты и Facebook-страницы: советы экспертов

Распознать подозрительный ресурс можно самостоятельно, проанализировав ряд признаков. Каких именно? Советы для читателей «ОстроВа» дали эксперты.
Все статьи