<p dir="ltr">С детства при первых симптомах простуды нам давали ложку меда и говорили подержать во рту. Боль в горле, насморк, кашель, температура - не важно, что нас беспокоило, но пчелопродукт позиционировался как настоящая панацея. Но так ли пчелиный нектар полезен и на самом деле? И способствует ли выздоровлению нашего организма?</p> <h2 dir="ltr">Что полезного в составе меда?</h2> <p dir="ltr">Чтобы оценить полезные свойства продукта, необходимо начать с его состава. Натуральный мед включает в себя:</p> <ul> <li dir="ltr"> <p dir="ltr">витамины (А, группы В, С, D, E, H, K, PP)</p> </li> <li dir="ltr"> <p dir="ltr">микроэлементы (железо, цинк, марганец, медь, хром, селен, фтор и др.)</p> </li> <li dir="ltr"> <p dir="ltr">макроэлементы (натрий, калий, кальций, магний, фосфор и др.)</p> </li> <li dir="ltr"> <p dir="ltr">органические кислоты</p> </li> <li dir="ltr"> <p dir="ltr">аминокислоты</p> </li> <li dir="ltr"> <p dir="ltr">ферменты (диастаза, липаза и др.)</p> </li> </ul> <p dir="ltr">Комбинация всех вышеперечисленных веществ обеспечивает положительное воздействие на организм человека. Особенно в период его поражения бактериями и вирусами. Гарантировать наличие всех полезных элементов может только натуральный мед. Такой вы можете найти тут - <a href="https://sviymed.com" >sviymed.com</a></p> <p dir="ltr"><div class="article__main-img rounded"><img src="/files_dn/2022/02/01/med-i-koritsa.jpeg" /></div></p> <p dir="ltr">Они способствуют укреплению иммунитета, повышению общего тонуса, повышению уровня бодрости и физической выносливости, оказывают антибактериальный, противовоспалительный, жаропонижающий и регенеративный эффект. Кроме того, состав продукта оказывает седативное воздействие на нервную систему, что тоже весьма актуально в период протекания болезни.</p> <h2 dir="ltr">Как принимать мед при простуде?</h2> <p dir="ltr">Вы можете купить пчелиный мед для профилактики или же начать его употребление при первых симптомах простуды. Разумеется, первый вариант эффективнее и поможет предотвратить заболевание на начальных этапах его развития.</p> <p dir="ltr">В профилактических целях рекомендуется съедать по 1-2 чайных ложки пчелопродукта в день. Его можно добавлять в готовые блюда, разводить в напитках или же просто кушать в чистом виде. Способ применения на влияет на результат.</p> <p dir="ltr">Если же вы уже ощутили первые симптомы недомогания, следует увеличить дозу - до 1-2 столовых ложек в день. В зависимости от преобладающих симптомов, можно применять мед по-разному:</p> <ul> <li dir="ltr"> <p dir="ltr">при боли в горле: рассасывать по 1 неполной чайной ложке меда каждые 3-4 часа. Рекомендуется делать это как минимум за полчаса до еды.</p> </li> <li dir="ltr"> <p dir="ltr">при кашле: разводить в теплом молоке 1-2 чайных ложки пчелопродукта. Такой напиток следует выпивать на ночь, а дополнительно - надеть теплую одежду или укутаться в одеяло.</p> </li> <li dir="ltr"> <p dir="ltr">при насморке: можно приготовить капли с медом. Для народного средства вам понадобятся: свежевыжатый луковый сок, натуральный мед и дистиллированная вода. Все ингредиенты смешать до однородности и закапывать по 1 капле в каждую ноздрю 2-3 раза в день.</p> </li> </ul> <p dir="ltr">Обратите внимание: чтобы эффект от употребления продукта был ощутимым, важно покупать мед у проверенного продавца. Обратите внимание на визуальные характеристики, аромат, густоту, однородность, а главное - наличие сертификатов качества. По словам пасечника Романа Йосипенко, в его интернет-магазине “Свій мед” это является главным критерием выбора для покупателей.</p>