Как правильно переносить жару. Настоятельные рекомендации врачей

Донецкая облгосадминистрация предупреждает жителей региона о продолжении неблагоприятных погодных условий.

Со ссылкой на прогноз Гидрометцентра, Донецкая ОГА указывает, что в августе в регионе следует ожидать сохранения жаркой погоды и повышения температуры воздуха до + 40-42°.

В связи с такими погодными условиями, не характерными для климата страны, Государственная санитарно-эпидемиологическая служба рекомендует гражданам и организациям осуществить ряд мер для ослабления неблагоприятного действия высокой температуры в домах, офисных помещениях и на предприятиях путем применения:

- солнцезащитных устройств на окнах;

- окон с тонированным стеклом;
- кондиционеров;
- централизованных систем кондиционирования, охлаждения и вентиляции в домах;
- воздушных занавесов на входах в дома;
- вентиляторов.

С целью профилактики нарушений водно-солевого баланса гражданам следует использовать питьевую воду, обогащенную минеральными солями и микроэлементами. Рекомендована также витаминопрофилактика и овощные диеты.

Врачи также рекомендуют регулировать режим работы. В частности, работа которая нуждается в больших физических усилиях и, соответственно, сопровождается выделением тепла организмом человека, планировать на утреннее или вечернее время. Работникам с хронической патологией, особенно сердечно-сосудистой системы, необходимо проконсультироваться с врачом, и выполнять его рекомендации.

Специалисты настаивают на том, что при работе на открытом воздухе необходимо носить головные уборы и солнцезащитные очки, делать несколько перерывов с принятием прохладного душа, а также обеспечить работников качественной прохладной питьевой водой.

В случае ухудшения состояния здоровья гражданам необходимо срочно обращаться в больницу.

Статьи

Страна
25.11.2024
12:07

Как распознать фейковые сайты и Facebook-страницы: советы экспертов

Распознать подозрительный ресурс можно самостоятельно, проанализировав ряд признаков. Каких именно? Советы для читателей «ОстроВа» дали эксперты.
Донбасс
24.11.2024
18:15

Донецким женщинам намекнули, что хорошо бы рожать и становиться многодетными мамами. Обзор СМИ оккупированного Донбасса

На минувшей неделе Русская православная церковь на оккупированном Донбассе окончательно вышла из подполья – в "официальном" СМИ "ДНР" появилось интервью нового митрополита Донецкого и Мариупольского, как и большинство светских начальников,...
Донецк
23.11.2024
13:01

Учились вокалу дистанционно. История детского театра народной песни из Покровска

Благодаря тому, что мы научились качественно работать в онлайн еще со времен ковида, мои ученики сейчас побеждают и получают высокие звания лауреатов международных конкурсов.
Все статьи