Как правильно переносить жару. Настоятельные рекомендации врачей

Донецкая облгосадминистрация предупреждает жителей региона о продолжении неблагоприятных погодных условий.

Со ссылкой на прогноз Гидрометцентра, Донецкая ОГА указывает, что в августе в регионе следует ожидать сохранения жаркой погоды и повышения температуры воздуха до + 40-42°.

В связи с такими погодными условиями, не характерными для климата страны, Государственная санитарно-эпидемиологическая служба рекомендует гражданам и организациям осуществить ряд мер для ослабления неблагоприятного действия высокой температуры в домах, офисных помещениях и на предприятиях путем применения:

- солнцезащитных устройств на окнах;

- окон с тонированным стеклом;
- кондиционеров;
- централизованных систем кондиционирования, охлаждения и вентиляции в домах;
- воздушных занавесов на входах в дома;
- вентиляторов.

С целью профилактики нарушений водно-солевого баланса гражданам следует использовать питьевую воду, обогащенную минеральными солями и микроэлементами. Рекомендована также витаминопрофилактика и овощные диеты.

Врачи также рекомендуют регулировать режим работы. В частности, работа которая нуждается в больших физических усилиях и, соответственно, сопровождается выделением тепла организмом человека, планировать на утреннее или вечернее время. Работникам с хронической патологией, особенно сердечно-сосудистой системы, необходимо проконсультироваться с врачом, и выполнять его рекомендации.

Специалисты настаивают на том, что при работе на открытом воздухе необходимо носить головные уборы и солнцезащитные очки, делать несколько перерывов с принятием прохладного душа, а также обеспечить работников качественной прохладной питьевой водой.

В случае ухудшения состояния здоровья гражданам необходимо срочно обращаться в больницу.

Статьи

Страна
21.02.2025
19:36

Если Америка нас оставит. Взгляд с фронта

Не зря эту войну называют «первой дроновой» – это значит, что большинство поражений осуществляется дронами разных типов. И преимущественно эти дроны – не из США.
Мир
19.02.2025
10:30

«Но дальше давайте даже не предполагать». Российские СМИ об Украине

Когда Путин или Лавров говорят - они говорят за Россию. А когда США предлагают условия, они говорят за себя, Украину, Европу, НАТО. На каждом этапе им нужно прорабатывать дорожную карту исполнения тех или иных обязательств, которые они на себя берут.
Мир
18.02.2025
10:55

Политолог Владимир Фесенко: Резонансный Мюнхен-2025, роль Китая и мирные переговоры

Есть риск, о котором уже многие говорят и пишут, – что Запад как единый геополитический субъект может остаться в прошлом. Европа и США могут стать, скажем так, обособленными субъектами.
Все статьи