Как правильно переносить жару. Настоятельные рекомендации врачей

Донецкая облгосадминистрация предупреждает жителей региона о продолжении неблагоприятных погодных условий.

Со ссылкой на прогноз Гидрометцентра, Донецкая ОГА указывает, что в августе в регионе следует ожидать сохранения жаркой погоды и повышения температуры воздуха до + 40-42°.

В связи с такими погодными условиями, не характерными для климата страны, Государственная санитарно-эпидемиологическая служба рекомендует гражданам и организациям осуществить ряд мер для ослабления неблагоприятного действия высокой температуры в домах, офисных помещениях и на предприятиях путем применения:

- солнцезащитных устройств на окнах;

- окон с тонированным стеклом;
- кондиционеров;
- централизованных систем кондиционирования, охлаждения и вентиляции в домах;
- воздушных занавесов на входах в дома;
- вентиляторов.

С целью профилактики нарушений водно-солевого баланса гражданам следует использовать питьевую воду, обогащенную минеральными солями и микроэлементами. Рекомендована также витаминопрофилактика и овощные диеты.

Врачи также рекомендуют регулировать режим работы. В частности, работа которая нуждается в больших физических усилиях и, соответственно, сопровождается выделением тепла организмом человека, планировать на утреннее или вечернее время. Работникам с хронической патологией, особенно сердечно-сосудистой системы, необходимо проконсультироваться с врачом, и выполнять его рекомендации.

Специалисты настаивают на том, что при работе на открытом воздухе необходимо носить головные уборы и солнцезащитные очки, делать несколько перерывов с принятием прохладного душа, а также обеспечить работников качественной прохладной питьевой водой.

В случае ухудшения состояния здоровья гражданам необходимо срочно обращаться в больницу.

Статьи

Мир
21.11.2024
19:00

Политолог Константин Матвиенко: У РФ нет стратегического запаса, чтобы долго продолжать войну. Они выкладывают последние козыри

Ближе к ядерной войне мы не стали, это совершенно однозначно. Я уверен, что РФ не решится на ядерную эскалацию, что бы мы ни делали с дальнобойными ракетами США и других стран.
Страна
21.11.2024
18:00

«Рубеж» или последний рубеж?

«Рубеж» - это действительно рубеж возможностей Москвы в конвенциональном оружии.  Поэтому, ему лучше чтоб все думали, что у РФ есть такое оружие и боялись, чем знали это наверняка. Тем более, что количество  "Рубежей" может быть чисто...
Страна
20.11.2024
13:55

Освобожденный из плена защитник Мариуполя Андрей Третьяков: "Азовсталь", пытки и обмен

Даже чеченцы лучше россиян в плане обращения с военнопленными. Когда заезжали чеченцы, то отношение было более или менее приемлемым. Худшее отношение к нам было именно со стороны россиян в Таганроге.
Все статьи