Как правильно выбрать спортивное питание

Многие спортсмены, как любители, так и профессионалы, стремятся достичь высоких спортивных показателей и делают для этого всё возможное: тренируются, правильно питаются, соблюдают режим дня. Но для высоких спортивных достижений этого порой бывает недостаточно. Организму, который переносит повышенные физические нагрузки, требуется поддержка в виде биологических добавок: протеиновых коктейлей, гейнеров и других препаратов, которые способствуют набору мышечной массы, помогают восстановить силы после тренировок, укрепляют иммунитет и работоспособность. Самое главное - не ошибиться с выбором производителя и приобретать спортпит только в проверенных магазинах.

Как выбрать спортивное питание

При выборе спортивного питания нужно учитывать, чтобы там было достаточное количество белка, а также витамины групп А, В, С и микроэлементы, такие как фосфор, кальций, калий, магний, железо и другие компоненты. Спортивное питание выпускается в разных формах: в виде растворимого порошка, таблеток или капсул, в зависимости от типа:

  • протеиновый коктейль;
  • гейнер;
  • энергетик;
  • креатин;
  • жиросжигатель;
  • продукт для повышения тестостерона;

Чтобы правильно подобрать спортивное питание, нужно знать, для какой цели оно вам необходимо. Если вы хотите набрать мышечную массу, нужно обратить внимание на протеиновые коктейли. Если ваша задача - повысить работоспособность и ускорить восстановление после тренировок, подбирайте себе гейнеры или добавки, содержащие креатин. Спортсменам жизненно необходимо добавки, повышающие тестостерон. Если вы хотите сбросить лишний вес, выберите себе жиросжигатель и ознакомьтесь с правилами приёма такого препарата.

Производители спортивного питания

Качество спортивного питания и, как результат, здоровье и показатели спортсмена напрямую зависят от выбора производителя. Ведущие производители спортивного питания - это:

  • Scitec Nutrition;
  • OstroVit;
  • Biotech USA;
  • Nutrex;
  • Twinlab;

Эти производители отличаются качественной продукцией, содержащей все необходимые для организма спортсмена элементы и полностью безопасной для здоровья. Здесь вы найдёте огромный выбор протеиновых коктейлей, витаминных комплексов, энергетиков и других полезных добавок для роста мышечной массы, повышения работоспособности, снижения веса и других целей. Если вы только начали заниматься спортом и затрудняетесь с выбором питания, вы всегда можете позвонить по телефону и обратиться к консультанту за помощью, и вам обязательно подскажут оптимальный вариант с учётом особенностей вашего организма, здоровья и вида спорта, которым вы занимаетесь.

Заказать спортивное питание в интернет-магазине

Заказать себе комплекс спортивных биодобавок вы можете тут. Нужно просто зайти на сайт магазина, выбрать интересующего вас производителя, категорию, указать количество ёмкостей и оформить заказ через корзину. Доставка спортивного питания производится по всей территории Украины, оплатить покупку можно наличными или по безналу.

Статьи

Мир
24.02.2025
22:43

"Шантаж со стороны якобы союзника, когда Украина прижата спиной к стене". Мониторинг заявлений и действий Дональда Трампа

Позже его пренебрежение к Украине переросло в откровенную враждебность, поскольку он был убежден, что Украина вмешалась в выборы 2016 года против него, повторяя пропагандистскую линию России, которая на самом деле вмешалась в выборы на стороне...
Донбасс
23.02.2025
18:06

Жителям разрушенной Авдеевки приказали верить в скорое возрождение города. Обзор СМИ оккупированного Донбасса

На минувшей неделе СМИ оккупированного Донбасса радостно перепечатывали российские комментарии по поводу внешнеполитических шагов Дональда Трампа, добавляли "экспертные" мнения доморощенных "политологов" по этому поводу. Однако местная повестка дня...
Страна
21.02.2025
19:36

Если Америка нас оставит. Взгляд с фронта

Не зря эту войну называют «первой дроновой» – это значит, что большинство поражений осуществляется дронами разных типов. И преимущественно эти дроны – не из США.
Все статьи