"Хочу много денег, чтобы выкупить Россию и закончить войну". Об этом сейчас мечтают наши дети..."

Она - арт-терапевт, психолог, преподаватель и мастерица, которая умеет сочетать традиционное с современным. Маргарита Мельник в Бухаресте создала пространство поддержки для детей и женщин: проводит различные мастер-классы, арт-терапевтические занятия, стабилизационные и терапевтические группы для женщин, тренинги для подростков, организовывает арт-проекты с украинскими корнями, которые связывает с современными психологическими техниками.

Ее участницы - женщины разных профессий и опыта, пережившие потерю, эвакуацию, изменение себя. Кто-то приходит на ее занятия впервые в жизни держать кисть или делать дидуха, другие - поделиться болью, за поддержкой. В пространстве, которое она создала, можно быть без маски, без спешки, без «надо быть сильной».

Для нее арт-терапия - это не о красивом, а о честном. Про дышать. И о том, чтобы не угаснуть. Она преподает онлайн, работает с детьми, держит себя в ресурсе, потому что верит: чтобы возвращать свет - надо хоть немного иметь его в себе. Мы поговорили с Маргаритой о ее пути из Одессы в Бухарест, о чем мечтают украинские дети и как она помогает украинкам.

- Мы бы хотели, чтобы вы сначала немного рассказали о своей жизни до 24 февраля 2022 года. Где жили, чем занимались?

-До 24 февраля 2022 года была счастливая жизнь в Одессе.  Были планы, много всего хотелось воплотить в жизнь. Потому что Украина - это страна возможностей.

В то же время было ощущение тревоги. Это было в воздухе - еще с 2021-го года. Я помню февраль 2014-го: тогда я работала в университете, жила в Одессе. И помню 2 мая... Мы с будущим мужем просто гуляли, вернулись домой, включили телевизор и подумали, что это новости из Донецка. Жили в предчувствии, что можешь потерять все. И поэтому - такая жажда жизни. Не просто «я там только живу» - нет, настоящее желание жить.

Три-четыре раза в неделю мы встречали рассветы на Аркадии. С ребенком, с мужем - мы настроили рабочий график, чтобы быть вместе как можно больше. Работу начинали онлайн в 10, а уже в 7 утра были на море. Это - о запахе акаций, о гармонии с собой.

Я четко помню утро 24 февраля. 5:00. Открываю Facebook. И пишу: «Что происходит?». Началась война. Мы, вся страна, как будто ожидали этого. Даже те регионы, где сейчас спокойнее - посмотрите, сколько кладбищ...

- Вы тогда преподавали в университете?

- Да. У меня две специальности. Я - Магистр психологии и кандидат технических наук по защите информации, доцент, лауреат премии «Ученый года 2020».

-Что вы чувствовали в первые дни войны?

 - У меня 9-летний сын. А тогда, в 2022-м, ему было шесть. Мы почти не выходили из дома первые две недели. Мы не спали неделю. Каждое утро сообщения о вражеских кораблях, воздушные тревоги. До сих пор звуки самолета вызывают тревожность

Через две недели после начала войны мы вышли на улицу впервые - купить торт ко дню рождения сына, нашли тогда маленькие пирожные. Было страшно. Но в тот день - маленькое пирожное вместо праздничного торта со свечой в день рождения ребенка - трогательные ощущения.

Мы долго не выезжали. Но в какой-то момент, когда почти над головой взорвался дрон, сын перестал спать. У него начались сильные реакции даже на звук троллейбуса - как на ракету. И мы поняли - время ехать. Если бы не ребенок, мы бы не выезжали. Выехали 25 октября 2022 года. Поняли, что зима будет тяжелая. Одесса пережила многое, но дальше оставаться было рискованно.

- А почему выбрали именно Румынию?

 - Потому что близко. У нас не было знакомых.

- Как вы адаптировались здесь?

 - Сначала месяц просто «отходили», спали. Я работала в онлайн-режиме как психолог. Параллельно искали занятия для ребенка. И так попали в Центр «Zi de Bine» - «Добрые дни». На тот момент здесь было очень много бесплатных занятий для детей, все финансировала организация. Были кружки по рисованию, танцам, арт-терапия - и для детей, и для взрослых.

И я поинтересовалась, есть ли у них что-то подобное трансформационным играм или занятиям с метафорическими картами. Потому что я автор таких методик, и мне было интересно предложить свою помощь как волонтер. Это было в апреле 2023 года. Администратор спросила: «Вау, что это такое?». Затем я отправила им письмо, добавила ссылку на Google Drive со всеми материалами, рассказала, что я делала в Украине, участвовала в фестивалях, делилась опытом.

И в конце мая мне написала руководитель центра - Лучиана. Они как раз искали психолога, который мог бы работать с детьми. Я объяснила, что у меня есть профильное образование, и я очень люблю работать с детьми. Сказала: «Если детям понравлюсь - буду только рада». Она ответила: «Да нет, не в том дело, главное - подходит ли вам это».

Я провела первые два занятия, и после этого сразу появился большой спрос - даже регистрация закрывалась за пять минут, все разбирали мгновенно. Начала с двух занятий в неделю для детей и подростков, сначала на волонтерских началах. Потом мне предложили работать и со взрослыми. С июля я вела уже три занятия в неделю, а потом увидели, что много подростков, и мы разделили их на две группы. В результате - четыре занятия в неделю.

С сентября еще добавили группу для малышей 4-5 лет, потому что был большой спрос. И дополнительное занятие для взрослых, которые не помещались в обычные группы. В какой-то момент это уже было до девяти занятий в неделю. Но и финансирование стало стабильным, за это очень благодарна.

- А что именно включают эти занятия для детей, подростков и взрослых?

- Для самых маленьких детей - это развивающие игры, которые впоследствии переросли в нечто вроде детской йоги. Я назвала это занятие о заботе о себе детская «йога», хотя официально не являюсь учителем йоги. Просто занятия с элементами внимания к телу: упражнения с мячиками, работа на координацию в игровой форме. Вдохновило то, что одна девочка с аутизмом после арттерапии не хотела идти домой, кричала: «Хочу йогу!» (параллельно с детскими занятиями проходили занятия для взрослых по йоге). И это было настолько сильно, что я подумала - почему бы и не сделать такое занятие?С июня 2024 года уже официально ввела эти сессии. Есть группы 4-8 лет, с братиками и сестричками. Родителям даем домашние упражнения.

Для подростков - это арт-терапия, тренинги на работу с эмоциями, страхами, агрессией. Это не школа.  Даю много упражнений по самооценке, самоценности. Делаем настольные игры с нейроэлементами - например, играют в крестики-нолики, которые сами же разработали с элементами творчества, например, вместо крестиков - клубнички. Все делают себе медали. И мы проговариваем важные вещи: как принимать поражение, как радоваться за другого. Проигрыш не делает тебя хуже.

Например, я предлагаю детям - нарисовать мечту. Я говорю, как взрослым, так и детям - надо мечтать и воплощать. А наши дети сейчас знаете о чем мечтают? Они говорят - «Хочу много денег, чтобы выкупить Россию и закончить войну». Об этом сейчас мечтают наши дети, представляете?

Для взрослых - арт-терапия, групповая поддержка, трансформационные игры и другие методики.

- Можете рассказать о фидбеках, историях, как людям удалось что-то изменить в жизни благодаря занятиям?

- Например, женщина из Мариуполя, которая пережила тяжелый развод, приехала сюда с двумя детьми и без всякой поддержки. В группе на арт-терапии она понемногу начала открываться, делиться болью. Мы работали с ее травмами, состоянием. Постепенно она смогла вернуть свои внутренние опоры, нашла работу по специальности в иностранной компании - она PR-менеджер. Нашла садик для младшего ребенка, и наладила отношения со старшим сыном, с которым раньше были конфликты И это все - результат поддержки, групповой работы.

Примеров много, положительные изменения есть и у взрослых, и у детей. Такая работа позволяет найти опоры, вернуть веру в себя, помогает искать смыслы.

Категория детей, которые пошли в школу в ковид, а потом началось полномасштабное вторжение и они вынуждены покинуть свои дома и друзей - моя отдельная боль. С каждым занятием, вижу маленькие шаги к положительным изменениям.

- Вы также учили детей играть на поющей чаше?

- Да, мы проводили занятия, объясняли, как пользоваться поющей чашей - для чего она, как ее ставить на тело, например, на живот. Это такие практики, которые помогают человеку лучше почувствовать себя.

Для взрослых организовали мастер-классы. И вот что интересно - я была первой в Бухаресте, кто начал делать рождественского паука. То есть не просто проводить что-то «этническое», а возвращать к корням, к традициям, которые нам надо возрождать. Я всегда это подчеркиваю.

- Какова ситуация сейчас с помещением, в котором вы работаете? Будет ли оно доступно в дальнейшем?

- Недавно нам сообщили, что из-за отсутствия спонсорства мы будем работать до конца апреля. Затем, возможно, будет вариант арендовать часы за донаты. Но пока все в «подвешенном» состоянии. Надеюсь мы останемся здесь и найдем компромиссный вариант. Потому что есть большой спрос на занятия.

- Вы говорили, что хотите вернуться домой. Это серьезное решение?

-Да. Я вообще нигде не планирую оставаться. Просто чувствую, что я была «оторвана от корней», и мне не хватает... украинского солнца. Вот помню, как одна девушка из Британии говорила, что в Украине даже помидоры вкуснее - потому что выросли под украинским солнцем. Это очень метко. Мне этого не хватает. Я работаю, чтобы не угаснуть, но не могу наполниться на 100 процентов. Я верю, что надо пережить войну, верю, что это удастся. И что после темноты всегда будет рассвет. Вера - это энергия, которая работает даже тогда, когда ее не видно. Прошу лучшей судьбы для своей родной страны, потому что все что я имею - благодаря Украине. 

- Вы чувствуете себя здесь, в Румынии, как дома?

-Нет, не чувствую. Я очень благодарна этой стране: здесь есть безопасность. Здесь спокойно, и нет русни, можно возвращаться домой даже поздно вечером.

- Вы продолжаете преподавать в украинском университете?

- Да, преподаю онлайн - в двух университетах:  SET University и Национальный университет «Одесская политехника»

Хочу и стараюсь работать так, чтобы дети, студенты, которых я учу - получали не только знания, но и силу, уверенность и всестороннюю поддержку.

Есть у меня такой лозунг: Даже если ты знаешь, что завтра конец света - обязательно сажай сегодня дерево.

 

Материал создан при участии CFI, Agence française de développement médias, как часть Hub Bucharest Project при поддержке Министерства иностранных дел Франции.